ปลาหมึก (Squid) เป็นหนึ่งในอาหารที่มี แคลอรี่ ต่ำ พร่องแป้ง (Low Carb) ... ปลาหมึก 100 กรัม จะให้พลังงานแค่ประมาณ 92 แคลอรี่ เท่านั้น ... ... <看更多>

ตัวช่วยลดน้ำหนัก ‼️ # ปลาหมึก อ้วนไหม มี่กี่แคลฯ & กินแล้วอ้วนไหม? ปลาหมึก 100 กรัม ให้พลังงาน และสารอาหาร ,,,ดังนี้ พลังงาน (Energy): 92 แคลอรี่... ... <看更多>